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développement personnel

    Développement Personnel

    Pourquoi éviter de stresser ?

    Le stress est vraiment un fardeau quotidien, il est donc important d’apprendre ou du moins de trouver des solutions à ce problème récurrent, car il peut avoir de graves conséquences sur la santé. Si vous vous sentez souvent ou chaque jours stressé à l’idée d’aborder une journée que vous n’avez pas planifié , un changement de programme soudain dans vos plans ou si simplement vous vous sentez dépassé par ce qui se passe autour de vous,  je vous invite dès maintenant à poursuivre la lecture de cet article.

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    Développement Personnel

    Chasser les pensées négatives

    Je trouve ça marrant car j’écris des articles avec des conseils que je n’applique pas souvent à moi même. Je pense que j’ai toujours été doué pour aider les gens mais pas pour m’aider moi-même , mais j’essaie de faire des efforts pour y remédier. Cette fois-ci j’avais envie de donner des astuces pour chasser les pensées négatives car  ce sont vraiment des choses qui pourrissent la vie et surtout le moral.  Réussir à passer au-dessus de ces pensées c’est déjà se faire du bien à la tête, mais ensuite  accepter le fait d’être humain et donc comprendre que ça peut arriver de penser négativement, il ne faut juste pas laisser ces pensées prendre le dessus.

     

    Un système de  » contre-pensées »

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    Développement Personnel

    Les relations toxiques

    Ça faisait longtemps que je n’avais pas écrit d’article sur le développement personnel, du coup j’ai voulu vous écrire sur un sujet assez important je pense : les relations toxiques.
    C’est vrai qu’il est parfois dur de ce dire qu’une personne de son entourage est mauvaise pour nous, mais malheureusement c’est le cas . Il faut savoir et comprendre que parfois nous sommes déjà toxiques pour nous-mêmes alors si en plus on laisse des personnes nocives autour de nous cela peut être vraiment dramatique. Ces personnes toxiques sont aussi bien présentes en amitiés qu’en amour et empêche votre épanouissement personnel. Il y a donc deux cas de figure : le cas ou la personne concernée ne sait pas qu’elle a un mauvais impact sur vous et le cas inverse.
    Dans tous les cas reconnaître une personne toxique n’est pas si difficile que ça :

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    Développement Personnel

    je deviens optimiste.

    Bon pour être honnête avec vous , je suis une GRANDE pessimiste , et je réfléchie tout le temps. Parfois je plains mon entourage car me côtoyer n’est  pas chose facile. Je ne sais vraiment pas d’où je tire ce côté si négatif.Pourtant j’ai  décidé d’arrêter tout ça car je viens de comprendre réellement que je n’ai qu’une vie que je  n’ai pas envie de gâcher en me posant beaucoup trop de question. Je pense que le pessimisme et le stress sont des choses qui ont toujours été très présentes chez moi. En trop grande quantité, et quand ils deviennent récurrents ils peuvent empêcher d’accomplir tellement de choses. Aujourd’hui j’ai compris même si c’est tard, que laisser ce genre de sentiment prendre le dessus, ne va pas m’aider à avancer mais au contraire me font reculer.

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